提子下火的还是上火的

提子不会上火，也不会起到下火作用，提子性质较为平和，要根据个人身体状况来做调整。

提子中所含维生素矿物质比较丰富，能补充人体所需营养元素，主要是达到补气血、生津液和强筋骨作用。在食用以后不会上火，也不会去火，对食物不存在过敏反应者，要根据个人身体状况，做到饮食多样化，才能达到营养均衡效果。

在每次饮食后，要根据个人身体状况适当做一些户外活动，能增加人体代谢能力，还能有利于体内有毒和有害物质，达到增强体质作用。