如何让血液粘稠变稀

让血液粘稠变稀可以通过日常调理、运动改善、药物改善等方法来做缓解。

1、日常调理

饮食上要做好调理工作，要以清淡和易消化的饮食为主，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，包括了苹果、香蕉、橘子、芹菜等。

2、运动改善

日常生活中还需要积极参与体育锻炼，可以通过运动的方法来做改善，一般需要通过跑步、跳绳、打羽毛球等运动来做锻炼，这些运动都可以达到帮助体内脂肪代谢的效果，有助于降低血液当中的甘油三酯和胆固醇含量。

3、药物改善

让血液变稀也可以通过药物的方法来做改善，需要遵医嘱通过口服华法林钠片、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。