薏米配啥去湿气最好

一般情况下，薏米配什么去湿气最好不能够完全确定，可以选择搭配莲子、赤小豆、山药等，能够加速湿气排出。

1、莲子

薏米如果搭配上莲子，能够起到健脾渗湿的效果，加速身体当中湿气排出。

2、赤小豆

薏米如果搭配上赤小豆煮水喝或者是泡水代茶饮，能够利尿消肿，加速湿气的排出。

3、山药

薏米可以搭配上山药一起煮粥，长时间食用之后具有健脾除湿的效果，促进体内湿气排出。

除此之外可以搭配小米百合，加快湿气排出，必要的时候可以选择药物治疗，搭配上刮痧、拔罐。