老年人低血糖怎么调理

老年人低血糖一般可以通过饮食调理的方法改善，另外还可以通过补充葡萄糖的方法改善，也要去除不良的诱发因素。

1、饮食调理

老年人低血糖很有可能会引起心慌乏力以及头晕，如果比较严重，还有可能会出现休克以及昏迷的情况，因此平时要注意饮食调理，可以在饮食上适当吃些含碳水化合物以及含糖的食物，比如面包以及饼干和馒头等等，还要保证三餐定时定量，尽量避免处于饿肚子的状态，以免导致低血糖发作。

2、补充葡萄糖

如果有低血糖发作的情况，通常可以及时的服用葡萄糖水，若是症状较为严重，还需要通过注射葡萄糖的方法改善，可以补充身体所需的糖分，并且还可以纠正低血糖所引起的不适症状。

3、去除诱发因素

如果低血糖偶尔发作，多数是由于过度饥饿以及疲劳或者是糖摄入不足所引发的，因此还要随身携带小零食，避免处于饥饿的状态，日常也要避免身体过度劳累，在饮食上还要保证足够糖分的摄入，才可降低血糖发作的几率。

日常需要保证充足睡眠，另外还要避免做一些消耗性较强的运动，以免糖分消耗过多。