肾结石要吃什么食物才能排出来

肾结石一般可以通过吃富含膳食纤维、含大量水分等食物才能排出来，同时还需要注意多喝水，这样才有利于病情的改善。

1、富含膳食纤维

为了达到有效促进肾结石排出的效果，可以通过多吃富含膳食纤维的食物来促进胃肠道的蠕动，这样就有利于缓解病情，比如蔬菜、粗粮、水果等。

2、含大量水分

为了改善身体情况，也需要通过多吃一些含大量水分的食物来调理，比如冬瓜、西瓜等等。

3、多喝水

通过多喝水的方式可以有效促进尿液的排出，这样就有利于促进肾结石的排出缓解身体病情。

除此之外，还可以配合医生通过激光碎石的方式来改善，但也需要注意合理。