卵巢功能下降怎么食补

卵巢功能下降可以适当吃蜂蜜、牛奶、豆浆等食物来进行补充，可以有效达到调理效果。

1、蜂蜜

蜂蜜是属于纯天然食物，其中含有非常丰富激素成分，在吃了之后还可以达到辅助调理卵巢。

2、牛奶

牛奶当中含有非常丰富蛋白质、微量元素、激素等成分在喝了之后也可以达到调理内分泌作用，能有效缓解卵巢功能下降。

3、豆浆

豆浆当中含有非常丰富植物激素，在吃了之后能有效调理卵巢功能和缓解功能下降。

除此以外也可以适当吃豆腐，最好通过少量多次来进行补充。