体质虚怕冷怎么调理

体质虚怕冷可以通过饮食调理、生活方式调理、艾灸等方式，都能够起到比较好的调理。

1.饮食调理

可能与长期不良的饮食有很大的关系，在饮食方面应该及时做出调理，饮食方面尽量选择温热性容易消化食物。

2.生活方式调理

应该养成良好的生活方式，要根据天气的变化适当增加衣服，要防止身体着凉。

3.艾灸

一般情况下可以针对穴位进行艾灸，在艾灸的过程当中能够起到比较好的疏通经络，改善体质虚怕冷症状。

除此之外，也可以在医生指导下正确使用药物，能够起到调理功效。