多喝水能减肥吗

多喝水通常没有减肥的作用，也会对身体造成明显的副作用。

多喝水主要对减肥有协调辅助性效果，促进新陈代谢，同时也可以减少上火的表现，但要注意如果单纯的喝水，通常没有减肥的作用，喝水太多也会出现水中毒或者是增加肾脏的负担，减肥需要控制饮食和增加体育锻炼，平常也可以通过抽脂减肥，效果会更加明显。

在减肥期间要注意采取正确的减肥方法，并不是单纯地依靠减肥药物，可以通过游泳或者跑步，还要控制好个人的饮食，少吃油腻性的食品。