围绝经期抑郁怎么办

围绝经期抑郁通常可以多参加户外运动、多与人交流、使用药物等方式治疗，可以根据病情选择治疗方式。

1、多参加户外运动

在围绝经期受体内激素水平的影响，可能会出现抑郁的症状，需要多参加一些户外运动，放松心情。

2、多与人交流

可以多与人交流，通过多与人交流，可以缓解紧张的情绪，对于围绝经期抑郁的患者有一些缓解的效果。

3、使用药物

如果症状比较严重的情况下，可以通过使用药物的方式治疗，比如可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊、谷维素片等药物治疗。

除此以外，也可以通过专业的心理治疗缓解症状，需要选择针对性的治疗方式。