脾胃虚弱怎么调理最快呢

脾胃虚弱调理一般需要合理饮食、药物治疗、运动锻炼等，对恢复有一定的好处。

1、合理饮食

通常需要养成良好的饮食习惯，要多吃一些清淡易消化的食物，要避免吃油腻和生冷性的食物。

2、药物治疗

可以配合医生通过健脾除湿类的药物治疗，比如参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等。

3、运动锻炼

可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，能够促使肠胃工作，帮助消化不良的症状得到改善。

除此以外，也可以结合针灸治疗，能够减轻产生的不良影响。