胃不好的人吃什么水果养胃

胃不好的人可以选择吃苹果、香蕉、火龙果等水果，能够达到一定的养胃效果。

1、苹果

苹果里面的营养成分含量是比较丰富的，而且含有大量的膳食纤维素，可以帮助胃肠道蠕动，有助于食物消化。

2、香蕉

香蕉也可以达到促进食物消化的作用，能够帮助改善恶心呕吐和食欲不振的状态。

3、火龙果

在吃了之后，也可以帮助改善胃肠道蠕动速度比较缓慢的情况，有助于食物尽快吸收。

除此以外，也可以选择吃橘子和柚子来做改善，这些水果里面的营养成分含量都是比较高的。