长青春痘了通常怎么消除最快

长青春痘了消除的方法包括饮食调理、外用药物、果酸换肤等，结合痘痘的严重程度，针对性的治疗。

1、饮食调理

首先在饮食上需要减少高糖分食物的摄入，不可以进食油腻性、刺激性的食物。

2、外用药物

可以遵照医生的嘱托，通过涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等治疗，对于病情轻微者能够达到效果。

3、果酸换肤

将一定浓度的果酸涂抹到脸上之后，能够促进老化的角质层剥落，促使新的角质层形成，有助于改善痘痘粉刺等肌肤问题。

除了以上的方法之外，也可以选择光子嫩肤，对于皮肤组织产生的损伤比较小。