可以降火的食物

可以降火的食物主要包括了西瓜、柚子、冬瓜等，都可以达到辅助的改善。

1、西瓜

西瓜里面的水分含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到一定的降火效果，有利于改善上火的症状。

2、柚子

这属于一种去火水果，在吃了之后，也可以达到改善上火所引起的口干舌燥和咽喉肿痛的症状。

3、冬瓜

吃了之后也可以达到滋阴清火的作用，同时而具有改善肝火旺盛的效果。

除此以外，也可以适当的喝一些绿豆汤，要尽量避免吃一些辛辣的食物。