白茶功效与作用及副作用禁忌

白茶通常具有清热降火、缓解疲劳、降低血压等功效与作用，但是不可以过量的喝，否则会损伤脾胃。

一、功效

1、清热降火

白茶在日常适当的喝，具有清热降火的效果，可以有效缓解患者咽喉肿痛的症状。

2、缓解疲劳

白茶属于一种比较常见的饮品，其中的营养成分是比较丰富的，在日常适当的喝可以缓解疲劳。

3、降低血压

白茶当中含有丰富的矿物质、茶多酚等，具有一些利尿的效果，从而可以辅助降低血压。

二、副作用

但是应当注意白茶不可以过多的喝，如果喝过多的情况下可能会刺激到胃肠道，导致出现脾胃不适的症状。