总胆固醇高的最佳解决办法

总胆固醇高并没有什么最佳的解决方法，是需要根据身体的情况选择合理的方法进行治疗，可以通过健康饮食、合理锻炼、注意作息等方法进行调理，缓解身体的症状。

1、健康饮食

需要注意少食多餐，不要吃刺激性的食物，不要暴饮暴食。

2、合理锻炼

适当的增加体育锻炼，能够加快体内的血液循环，能够改善胆固醇高的症状。

3、注意作息

养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，对于疾病的恢复也是有着比较不错的效果。

除此之外，保持心情的愉悦，避免过于着急，如果过于着急，也不利于疾病的恢复。