贴墙站立对腰椎好吗

贴墙站立对腰椎一般是比较好，可以有效提高腰部功能。

靠墙站立是属于一种比较常见锻炼身体方法，在锻炼过程中可以有效增加腰椎关节功能，同时还可以促进腰椎部位血液循环和增加局部肌肉的收缩能力，通过定时靠墙站立对腰椎是比较好。在靠墙站立时还需要选择正确的方法，最好用脚后跟和臀部以及后脑勺部位贴住墙面，每次在5分钟到10分钟左右比较好。

在靠墙站立调理腰椎，期间还需要做好腰部保护，最好定时做腰部按摩、针灸、艾灸等治疗。