植物神经紊乱怎样才能自愈

自主神经紊乱通过调整作息、减轻压力、口服药物等方法缓解，只要咨询医生。

1、调整作息

平时在生活中要养成良好生活习惯，避免过度熬夜，可以改善自主神经功能紊乱。

2、减轻压力

如果一个人的压力过大，也可能会造成自主神经功能紊乱，平时在生活中要劳逸结合，保持愉悦心情。

3、口服药物

可遵从医嘱口服营养神经药物治疗，比如甲钴胺片、维生素b12片、谷维素片等。

以上治疗方法之外，也可采用中医对症治疗，缓解患者出现的临床症状。