青少年喝羊奶粉好还是牛奶粉好

青少年喝羊奶粉和牛奶粉效果都比较好，两者之间并没有可比性。

羊奶粉里面的主要成分是新鲜的羊奶，里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的钙物质以及矿物质含量会比较多，在使用之后也可以达到提高免疫的效果，而牛奶粉主要是用牛奶制作而成的，里面的营养价值也不低，其中的钙物质以及DNA含量也会比较高，所以说都比较适合青少年使用。

青少年正处于生长发育阶段，应该补充体内足够的营养，还需要坚持运动锻炼，这样对于骨骼的生长和发育也能够起到一定的帮助效果。