脂肪肌肉混合型腿怎么瘦

脂肪肌肉混合型腿可以通过日常运动、按摩、注射瘦腿针等方法来做改善，能达到调理效果。

1、日常运动

日常生活当中还需要积极的参与锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善的作用，也能避免肌肉肥大的状态。

2、按摩

可以通过按摩的方法来做调整，也可以达到促进肌肉吸收的效果。

3、注射瘦腿针

瘦腿针里边的主要成分是肉毒素，在注射之后能够达到阻断肌肉与神经之间传导功能的效果，有助于瘦腿。

除此以外，可以通过手术的方法来做治疗，都能达到改善效果。