怎么预防扁桃体发炎

预防扁桃体发炎可以通过饮食调理、多喝水、保持良好情绪等，能避免出现病症发生。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，要以清淡和消化的饮食为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物。

2、多喝水

需要多喝一些温开水，每天的饮水量要保持在2000~2500毫升，能够达到帮助体内毒素物质代谢的效果，可以改善炎症反应。

3、保持良好情绪

要保持良好的情绪，避免情绪过度紧张或者焦虑。

除此以外，也需要做到早发现和早治疗，及时的对症治疗。