怎样走出抑郁和焦虑

可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等能走出抑郁和焦虑，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

1、心理治疗

在平时生活中应该及时的进行心理疗法，这样能够有效的改善患者的身体不适症状。

2、物理治疗

患者可以到当地正规的医院，通过物理疗法来进行相关的治疗，比如经颅磁刺激。

3、药物治疗

患者需要在医生的指导下劳拉西泮片、氟西汀片、阿普唑仑片等药物来进行治疗。

除此以外也可以到医院电休克治疗，促进病情得到恢复。