低氧血症吃什么食物

低氧血症一般可以吃水果、蔬菜、奶制品等，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、水果

患者在平时可以选择吃一些苹果、香蕉、火龙果等水果，能够为身体补充营养物质的，同时也可以增强身体抗病能力，有利于健康。

2、蔬菜

在生活当中也可以选择吃一些黄瓜、西红柿、菠菜、白菜等蔬菜，能够避免出现便秘的症状，对于低氧血症也有一定的改善效果。

3、奶制品

患者也可以适当的喝一些酸奶或者纯牛奶等能给身体补充蛋白质。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些肉类食物，对身体健康是有一定好处的。