牛奶香蕉可以一起吃吗

牛奶香蕉是可以一起吃的，里面都含有丰富的营养物质。

1、牛奶

牛奶里面含有蛋白质、碳水化合物、钙、锌等多种营养元素，能够补充身体所需要的营养物质。

2、香蕉

适当的吃一些香蕉，香蕉里面含有抗氧化剂，能够使皮肤达到美白的效果，同时还可以增加胃肠的蠕动，缓解便秘的症状。

除了上述的情况以外，牛奶和香蕉是可以同食的，并没有太大的影响，需要注意适量，不可以一次性吃的太多，营养需要均衡，不可以单一的只吃一种食物。