坏了一点的苹果还能吃吗

坏了一点的苹果还能不能吃需要根据原因来决定，并不能一概而论。

如果苹果只是存在了磕碰，通常是可以吃的，也不会产生不良的反应，适当的吃一些苹果，能够给身体补充足够的维生素和矿物质，在补充营养的同时，还能起到促进排便的效果，有助于改善便秘。如果苹果是由于腐烂的原因导致的，通常是不可以吃，因为苹果腐烂会存在变质，甚至还会导致细菌，如果进食以后就会对肠胃造成严重的负担，甚至还会引起肠炎。

苹果里面的维生素含量比较高，能够起到抗氧化的作用，而且还有助于美白皮肤。