紫苏籽油有毒吗

紫苏籽油通常是没有毒性的，紫苏籽油里面通常含有不饱和脂肪酸，能够起到保健的功效，对人体的健康能够起到很好的效果。

紫苏籽油中的不饱和脂肪酸能够有效的预防血栓的形成，降低人体的血脂胆固醇，对心脑血管疾病的患者能够起到很好的辅助治疗作用。或者平时在饮食上也要注意调整，要注意饮食清淡，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西瓜、猕猴桃等，能够补充身体内的营养和维生素，对于降低胆固醇也能够起到很好的效果。

除此之外，平时也可以通过适当的锻炼也能够提高身体的免疫力，达到强身健体的作用。