如何消去鸡皮疙瘩

可以通过日常调理、外用药物以及口服药物等方法消去鸡皮疙瘩，在积极治疗之后，能够促进病情的改善和恢复。

1、日常调理

平时应该注意保暖，避免着凉，避免有冷空气刺激出现鸡皮疙瘩，还应该保持平稳情绪，饮食上以清淡为主，保持规律作息，避免有太大情绪波动。

2、外用药物

在皮肤干燥粗糙的时候，对局部涂抹上润肤剂，包括鱼肝油软膏、尿素霜等，出现了明显的角化异常，可以涂抹上阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。

3、口服药物

症状比较明显的时候，可以选择口服药物治疗，比如说维生素a软胶囊、维生素E软胶囊等，谨遵医生指导用药。

除此之外，病情没有好转的情况下，可以选择激光治疗，能够缓解症状。