龟头很敏感是什么原因导致的

龟头很敏感一般是由于包皮过长所引发的，还有可能是中枢兴奋所引起的，通常需要去除不良的诱发因素，才可以避免影响到性生活质量。

1、包皮过长

如果有包皮过长的情况，通常包皮会一直包裹龟头，龟头黏膜会受到保护，不容易与外界接触，在性生活时包皮下翻会露出龟头，因此会导致龟头比较敏感，也比较容易射精，从而会影响到性生活质量，因此可以通过做割包皮手术的方法进行治疗，才可以避免包皮过长而导致龟头敏感，影响到性生活质量。

2、中枢兴奋

如果过度紧张以及焦虑和兴奋，都有可能会造成龟头敏感，并且在龟头敏感的情况下，还有可能会存在射精过快以及早泄的情况，在发生性生活时要保持心情舒畅，尽量避免过度紧张和焦虑，另外在性生活时，还需要创造温馨舒适的环境。

平时要控制性生活频率，尽量避免性交过于频繁，很有可能会导致肾虚，另外还有可能会导致性生活质量下降，也会影响到个人的身体健康。日常还要在饮食上适当吃些有助于补肾的食物，比如牡蛎以及泥鳅等等。