内分泌失调该如何调理

内分泌失调需要通过生活调理、饮食调理、药物调理等进行改善，要根据个人情况，然后采取合适的方式进行改善。

1、生活调理

在平时生活当中要有规律的作息时间，尽量不要长时间熬夜，同时也要多运动，有利于改善内分泌失调。

2、饮食调理

要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，减少一些油腻性的饮食摄入，避免影响到身体恢复。

3、药物调理

如果比较严重，需要在医生指导性可以使用一些药物进行改善，比如黄体酮胶囊、注射黄体酮等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过中医治疗，效果都是比较好的。