高血压饮食禁忌有哪些

高血压饮食禁忌包括辛辣食物、高脂食物、高糖食物等，这样不利于病情的恢复。

1、辛辣食物

辛辣食物包括辣椒和大葱以及大蒜等，这样会对肠胃造成严重的负担，甚至还会刺激到交感神经，导致交感神经出现兴奋，引起血压升高。

2、高脂食物

高脂食物是指的肥肉，因为肥肉里面的脂肪含量比较高，吃了以后会导致身体出现持续的肥胖，甚至还会加重病情。

3、高糖食物

高糖食物包括巧克力和葡萄糖，会导致体内的糖分含量增高，甚至还会影响到血压的控制。

除此以外，在患病期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持情绪稳定，避免情绪过度的紧张或者失效率。