一般治疗便秘的食物有哪些

治疗便秘的食物一般有香蕉、韭菜、红薯等食物，建议根据医生指导进行改善。

1、香蕉

当中含有纤维素以及维生素和多种微量元素，能补充身体所需的营养，还能起到润肠道的效果，可防止出现大便干燥。

2、韭菜

适当的食用韭菜的情况下，能达到清理肠道，可以使肠道垃圾随着排泄出体外，清理毒素。

3、红薯

具有一定的润肠道效果，能改善肠道负担，使小肠快速吸收，防止出现便秘发生。

除此以外也有雪梨，建议适当的吃，避免胃部受凉。