7岁女孩脸上有雀斑怎么办

7岁女孩脸上有雀斑可以通过减少紫外线照射、饮食调理、运动锻炼等方法，具体跟个人的体质有关。

1、减少紫外线照射

平时一定要减少紫外线的照射，否则会出现色素沉着，引起斑点出现加重，可以通过涂抹防晒霜或者打遮阳伞改善。

2、饮食调理

多吃一些富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，能够抑制色素沉着，起到抗氧化作用。

3、运动锻炼

参加一些运动锻炼，比如慢跑、散步等，能够促进全身血液循环以及新陈代谢。

除此之外也要养成良好的作息生活习惯，保持充足的睡眠质量，不要熬夜。