利于肝脏排毒的食物

利于肝脏排毒的食物有苦瓜、芹菜、黄瓜等，建议根据自身的情况选择合适的食物。

1.苦瓜

苦瓜中含有卵磷脂的成分，能够达到修复细胞的作用，有利于肝脏排毒。

2.芹菜

含有的膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，能够将肝脏内的毒素排出。

3.黄瓜

含有膳食纤维素的成分，可以达到润肠利尿的作用，有保护肝脏的效果。

除此之外，如果通过食疗的方法，排毒效果不是特别的明显，需要在医生的指导下使用药物治疗。