燕麦片煮粥是养胃还是伤胃

燕麦片煮粥通常是养胃的，一般比较适合患有胃部疾病的人群食用。

燕麦片主要是由燕麦制作成的，属于一种低糖分以及高营养的食物，其中含有蛋白质以及不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，燕麦片煮粥一般可以为身体补充营养，并且还能够起到润肠通便的作用，对于便秘可以起到改善的效果，也有助于保护胃黏膜，从而可以起到养胃的作用。

如果存在胃部疾病，平时不仅要改善不良的饮食结构，另外还要保证三餐定时定量，如果症状反复发作，还需要尽快就医。