薏仁米跟什么煮可以除湿气

薏仁米跟红豆或者淡竹叶煮可以除湿气，湿气比较重，也可以采取物理方法或者药物治疗。

薏仁米主要可以起到清热排脓和健脾作用，还有健脾渗湿的功效能够帮助，防止多余水分在体内潴留加快，体内湿毒带新，因此通常可以跟红豆或者淡竹叶一起煮，有利于帮助促进体内湿气排出。

体内湿气重会引起肢体冰冷或者食欲不振，还会导致全身乏力，需要采取发汗或者针灸等物理方法，能够加快血液循环和新陈代谢，将体内湿气排出体外。通常需要在医生指导下服用相关药物治疗，比如陈皮、茯苓或者金钱草颗粒等。