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怎么戒酒又快又有效呢

2025-07-271

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怎么戒酒又快又有效呢

怎么戒酒又快又有效呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般没有怎么戒酒又快又有效。戒酒一般需要通过日常行为、转移注意力、心理疏导等方式逐渐改善,需要选择正确的方法。

    1、日常行为

    在日常生活中尽量避免接触,酒精可以通过逐渐减少酒精的摄入,避免一次性断酒,可能会对自身产生一些刺激性。

    2、转移注意力

    想要喝酒的时候,可以多做一些有意义的事情,比如跑步以及爬山的能转移注意力,避免想要喝酒的冲动越来越严重。

    3、心理疏导

    如果引起的临床症状比较严重时,也需要配合心理疏导的方式改善,比如在意识指导下做心理疏导,能缓解情绪。

    除此以外也可以配合口服药物的方法治疗,有利于症状的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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