清热降火白水果有哪些

清热降火比较多，比如苹果、雪梨和柚子等，通常不能一次性吃过多。

雪梨苹果和柚子属于生活中比较常见水果，富含维生素和水分，还包含糖分，能够补充营养和能量，加快新陈代谢，增强身体抵抗能力和免疫能力，有利于改善上火引起的不良症状。

如果上火比较严重，有可能会引起咽喉疼痛或者咳嗽，还可能会出现发热，需要在医生指导下配合药物治疗，比如牛黄清肺丸或者牛黄清胃丸、金银花颗粒等药物治疗。平常吃些清淡和流质食物，避免饮酒或者吃过多辛辣刺激性食物。