甲流病愈后的调养方法

甲流一般是指甲型流感，甲型流感病愈后的调养方法主要是要保持个人卫生、注意饮食清淡、保证营养均衡等，要根据个人情况，然后采取合理的方式。

1、保持个人卫生

甲型流感属于一种传染性疾病，在病愈之后一定要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，还要勤消毒。

2、注意饮食清淡

平时需要选择吃一些清淡类的食物，比如米粥、米汤类的。

3、保证营养均衡

也要做到营养均衡摄入，不可以过多的挑食和节食。

除了以上比较常用的方式以外，也要配合一些运动锻炼对身体恢复是有一定帮助的。