提不起精神不想动是抑郁了吗

提不起精神不想动有可能是抑郁导致的现象，需要及时到医院做全方面检查，然后在医生指导下进行治疗。

特别没有精神不想动，可能是长时间工作压力过大导致情绪紧张引起的现象，甚至患者长时间过度节食有关引起营养不良，需要在平时注意均衡营养支持，如果症状没有得到缓解，就需要及时到医院做检查，心理辅导改善可以促使症状减轻。

还需要去户外做体育锻炼，可以起到舒缓神经的作用，有利于自身的症状减轻，同时也可以避免抑郁加重。