高血脂能吃什么食物

高血脂一般可以吃燕麦片，玉米，山药等一些食物，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、燕麦片

属于生活当中比较常见的一种粗粮，能够为身体补充营养物质，同时也会促进肠胃蠕动，有利于缓解高血脂的症状。

2、玉米

里面有丰富的维生素a和维生素b，也有胡萝卜素，能够辅助降低血脂。

3、山药

属于一种比较常见的滋补产品，里面有丰富的营养物质可以保持血管的弹性，减少脂肪的沉积。

除了以上比较常见食物以外，也可以选择吃银耳，有利于身体健康。