主任医师 解答
1、系统记忆法
系统记忆法,就是按照科学知识的系统性,把知识顺理成章,编织成网,这样记住的就是一串。零散的珠子,我们一手抓不了几粒,如果用一根线把珠子穿起来,提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样,分散的、片断的知识记得不多,也不能长久保持。把知识条理化,系统化了,就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如:记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时,可以这样记忆:首先抓住这三种形状的关系:扇形是圆形的一部分,弓形又是扇形的一部分,然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来,就不困难了。
把知识系统化,往往还可以采用列表比较的方法。记忆是智慧的仓库,但这个仓库里不能杂乱无章,应该把各种知识分门别类地放在应放的位置上,这样记得清楚,提取也方便。在列表的过程中,也可以培养比较和归纳的能力。往往是一张表整理出来了,知识在脑子里也就清晰了,不需要专门去背,也能记得很牢。
2、争论记忆法。
这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。
在进行争论的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。
争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。
争论还可以使争论双方开阔视野,拓宽思路,互相受到启发。在争论中,由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是被对方佩服得五体投地,都是一种强刺激,都能留下深刻的印象。
打了狂犬疫苗一般情况下不能吃冰镇食物、油腻性食物或者易过敏等食物。1、冰镇食物比如雪糕、冰镇西瓜或者冰棍等,吃了之后可能会发生肠胃道不良反应,比如腹胀或者腹泻等。2、油腻性食物常见的油腻性食物有炸串、肥肉或者烧烤等,不容易消化。注射疫苗后的饮食要以清淡为主,
1、消化不良:长期大量饮用苏打水,会使胃肠道处于碱性环境,影响胃肠道和肾脏,破坏体内环境的平衡,导致消化不良,出现腹胀、腹泻等不良症状,对身体健康造成危害;2、缺钙:苏打水含磷成分比较多,经常喝太多会导致身体内钙质加速流失,不利于钙质的吸收,容易导致骨质疏松等,孩子和老
治疗鼻炎的有效办法是使用鼻腔喷剂、口服药物、手术治疗,具体治疗方法需要根据鼻炎的原因和严重程度来决定。1、使用鼻腔喷剂经常在粉尘污染环境下工作,或者是鼻腔清洁不到位,有可能会出现慢性炎症刺激,还会出现鼻腔黏膜感染,会出现鼻腔瘙痒和打喷嚏或者是鼻塞等症状,需
牙齿表面突然变黑,可能跟饮食有关,也可能是牙菌斑、牙结石等疾病引起的。可以根据病因进行对症治疗。具体分析如下:1.饮食如果经常喝咖啡、浓茶等饮品,可能会沉淀在牙齿表面,从而出现牙齿表面突然变黑的现象。一般不需要进行特殊治疗,但是要注意口腔卫生,按时刷牙,饭后
孕早期做B超次数多应该不会影响胎儿,正常的B超检查一般对胎儿的发育不会造成影响,孕妇不用过于担心。B超检查属于一种比较方便以及简单的检查方法,可以通过仪器的探头观察宫腔内的具体情况,可以判断胎儿是否存在发育异常的现象,所出现的辐射量比较小,一般不会对胚胎的发
女生下面一直有褐色的分泌物有可能是阴道炎、子宫内膜炎、子宫息肉等,原因并不能一概而论,需要到医院做具体的检查之后才能确定。1、阴道炎女生下面一直有褐色的分泌物,通常是阴道部位出现了炎症感染所引起的,伴随着有阴道黏膜破裂和分泌物的排出,需要根据医生指导使用甲
小孩经常叫肚子疼可能是受到寒凉、饮食不当、急性胃肠炎等因素所造成。1、受到寒凉在日常生活中如果没有做好保暖功能,受到冷空气的刺激,可能会引起肚子疼痛,需要做好保暖,通过热敷的方式逐渐改善。2、饮食不当如果经常吃一些生冷刺激性的食物,可能会对肠胃功能产生刺激引
治胃酸方法是吃碱性食物、喝茶水、饭后饮水等,能有效提高胃部功能。1、吃碱性食物胃酸可能是因为长期不良饮食习惯引起,最好是胆汁碱性食物的环节,比如馒头、苏打饼干、小米粥等,可以达到中和胃酸作用。2、喝茶水胃酸可能会对胃黏膜造成刺激,还会伴随着腹部疼痛和反酸等症
一来大姨妈就拉肚子可能是激素水平改变、着凉、饮食因素等。1、激素水平改变在来月经过程当中,身体当中激素水平会出现明显的下降症状,可能会对腹部大量的影响伴随拉肚子,属于正常现象,一般情况下是不需要进行特殊改善的。2、着凉在来月经过程当中,如果没有注意相关的防寒
咽炎有可能会导致胸闷气短,但是大多数会导致患者出现咽部干燥以及吞咽困难的现象,而急性期甚至还会伴有全身的症状。咽炎主要是由于咽部黏膜以及黏膜下和淋巴组织出现了炎症,如果是急性的咽炎,会通过飞沫以及密切接触的途径传播,患者除了以上的症状,如果是慢性咽炎,甚至
乳钙和液体钙比较常见是制作方法、适用人群,还有形态结构等区别。1、制作方法乳钙制作方法主要是将牛奶中有效物质提取出,例如经过脱水、脱脂,能够得到纯天然活性碳酸钙,液体钙主要是通过超低温冷冻提取。2、适用人群适用人群一般指乳酸钙主要是适用于消化功能比较好的人群
人与人的皮肤状况差距还是很大的,有的人雪白细腻有的发黑暗黄。不管哪种皮肤,只要不影响健康的情况下都不要太过折腾,有时候皮肤也会出问题,比如长斑长痘等,皮肤疣就是皮肤赘生物,一般与肤色相近,不痒不痛,但如果长在脸部就影响颜值了,那为什么会长皮肤疣呢?皮肤疣是