经期适当喝咖啡有好处

经期适当喝咖啡一般可以起到提神醒脑效果，并且能够促进神经兴奋性，改善抑郁症引起的情绪低落症状。

咖啡属于一种饮品，其中包含大量咖啡因成分，在服用过后可以阻断神经敏感性，改善跌打损伤引起的肌肉酸痛症状，起到止痛作用，并且还可以促进身体血液循环，消除体内疲劳感。在月经期间服用能够补充机体热量，缓解宫寒引起的痛经症状。

但是在日常生活中需避免长时间大量服用咖啡，以免营养过剩引起神经衰弱症状，若有任何不良现象，也可以到正规医院检查身体，配合医生治疗。