手腕筋伤了3天恢复好的方法

手腕筋伤了并没有三天恢复的好方法，任何方法都不能够达到立竿见影效果，是需要有一个循序渐进的。

在损伤症状不是特别严重的情况下，一般是可以通过局部热敷的方法来进行改善的，主要可以达到促进局部血液循环的效果，对于局部所出现的疼痛和肿胀症状也能够达到改善。

损伤症状比较严重，已经导致局部出现疼痛的现象，还需要在医生指导下使用红花油、布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片等药物来进行治疗，能够达到缓解的效果，使临床症状得到减轻。