老年人吃什么钙片好

老年人吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等效果都比较好，最好按时定量服用来做治疗。

1、葡萄糖酸钙片

老年人在缺钙之后可能会出现骨密度下降和骨质疏松症状，可以按时服用葡萄糖酸钙片做治疗，能有效补充钙质和营养。

2、碳酸钙片

碳酸钙的补钙效果比较好，对于老年人缺钙比较严重，有非常好的效果，在服用后能有效缓解关节松动和无力。

3、乳酸钙片

乳酸钙片比较容易被消化系统吸收，在服用之后还能快速达到补钙效果。

除此以外，也可以使用中老年钙，需要严格遵医嘱使用。