嗓子不舒服老想清嗓子是怎么回事

1.嗓子不舒服的时候,在秋冬季比较干燥,就会出现上火的现象,所以嗓子比较不舒服,建议多食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、鱼、豆类,这些都能起到润肺的作用。

2.有些人是为了一时口快,会吃一些辣刺激的食物,这也会导致嗓子不舒服,所以要多吃新鲜蔬菜,如瘦肉、新鲜水果、菠菜雪梨等,这些都能起到润肺的作用。

3.老年及儿童嗓子出现不适症状主要是由于免疫低下引起的,平时要多吃一些具有增强免疫功能的食物,比如中药补品,可以改善嗓子的情况,还能防止嗓子不舒服。出现嗓子不适的情况时,首先要注意是什么原因造成的,然后才能进行治疗,饮食方面要以清淡为主,以缓解嗓子不适的症状。