阴虚阳虚的表现

阴虚阳虚一般会出现面色潮红、盗汗、腰膝酸软等，对身体造成明显的影响。

肾阴虚和肾阳虚都属于肾脏常见的一种表现，主要是在生活当中过度劳累，或者性生活过度频繁所引起的，肾阴虚主要是会出现阴液不足，容易表现出五心烦热的表现，肾阳虚主要是出现了阳气不足，容易出现手脚冰凉，要根据个人情况，然后选择适合自己的治疗方法。

出现肾虚以后也要注意控制好性生活的次数，可以参加体育锻炼的，同时也可以通过饮食调理多吃些牛肉或者羊肉。