提高性功能持久方法是什么

提高性功能持久方法是饮食、运动、规律作息等，通过合理调整才可以促进身体恢复。

1、饮食

提高性功能可以适当吃营养丰富食物来进行补充，比如牛肉、羊肉、猪肾等，可以有效增强自身体质。

2、运动

平时要多做有氧运动来进行锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，可以促进身体新陈代谢，还可以提高肾脏功能，来提高性功能。

3、规律作息

在日常生活中还需要养成规律作息，可以使身体得到放松和提高性功能。

除此以外，还需要服用药物做治疗最好严格遵守使用。