肾虚怎么补肾

肾虚补肾可以调理饮食、口服药物、针灸等，能够起到调理的效果。

1、调理饮食

调理饮食需要适当的吃一些韭菜、羊肉、黑芝麻等，这样不但可以对身体补充所需要的营养成分，而且还能起到补肾的效果。

2、口服药物

口服药物需要在医生的指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物，能够起到养血补肾的效果。

3、针灸

针灸是属于一种比较常见的物理方法，通过针灸以后能够起到刺激穴位的效果，而且还可以改善肾虚。

除此以外，还需要养成良好的生活习惯，避免过于频繁的同房，以免导致肾虚的症状加重。