失恋创伤应激症可以自愈吗

失恋创伤应激症是否可以自愈，需要结合具体情况来判断。

由于创伤应激症属于精神障碍类疾病，一般与受到比较大的情感冲击有关，导致患者在事件之后，延迟或者持续出现部分反应，不愿意主动谈起与他人沟通。如果病情比较轻微，可以通过创造良好的家庭环境，多给予安慰和陪伴，或者通过参与户外有氧运动、培养个人兴趣爱好等方式，进行自我调节，可能会自愈。

如果病情程度比较严重，可能会留下较重的心理应激障碍，一般不会自愈。