高血压吃什么水果最好

高血压通常来说并没有吃什么水果最好的这一说，可以选择吃葡萄、橘子、香蕉等，有利于体内营养物质的补充。

1、葡萄

这属于生活当中比较常见的一种水果，里面的维生素含量会比较高，具有增加体内营养的效果，也能够防止血压出现过度升高。

2、橘子

营养价值比较高，有利于高血压患者所引起的营养不良的症状得到改善，防止患者出现全身无力。

3、香蕉

里面的膳食纤维含量会比较高，在食用之后能够起到促进肠道蠕动的效果，能够避免高血压患者出现便秘。

除此之外也可以选择吃西瓜、柚子、橙子等，任何食物在吃的时候尽量不要吃太多。