过度自慰如何恢复

过度自慰可以通过日常护理、转移注意力、使用药物等方式改善，需要到正规医院明确病情程度。

1、日常护理

可能与青春期荷尔蒙分泌旺盛有关，可以通过正确的性教育，减少自慰次数，从而缓解症状。

2、转移注意力

可能与性欲比较旺盛有关，可以通过游泳、唱歌、运动等方式转移注意力，尽量克制自慰行为。

3、使用药物

过度自慰可能会引起肾阳亏虚，可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物调理。

除此之外，还需要养成良好生活习惯，需要患者加以重视，以免延误病情。